Wypadanie włosów u mężczyzn – kiedy to już łysienie?

Włosy wypadają każdemu. Problem nie zaczyna się więc w momencie, gdy zauważysz kilka włosów podczas mycia albo na poduszce. Orientacyjnie utrata około 50–100 włosów dziennie mieści się w fizjologicznym cyklu wzrostu włosa. Znacznie ważniejsza od liczenia pojedynczych włosów jest jednak zmiana w wyglądzie fryzury: coraz większe zakola, prześwitujący szczyt głowy, wyraźnie cieńszy kucyk czy nagłe pojawienie się miejsc bez włosów. Wypadanie włosów u mężczyzn może mieć wiele przyczyn. Najczęściej kojarzymy je z genetyką i łysieniem androgenowym, ale włosy mogą wypadać również po chorobie, silnym stresie, przy niedoborach, pod wpływem niektórych leków albo w przebiegu chorób skóry głowy. Dlatego zamiast od razu kupować „coś na porost włosów”, warto najpierw zorientować się, z jakim rodzajem problemu mamy do czynienia.

Łysienie androgenowe – najczęstszy scenariusz u mężczyzn

Łysienie androgenowe, nazywane również łysieniem typu męskiego, jest najczęstszą przyczyną stopniowej utraty włosów u mężczyzn. Może rozpoczynać się już w młodym wieku i zwykle postępuje powoli przez kolejne lata. Typowy obraz to:

• cofanie się linii włosów i powstawanie zakoli;
• przerzedzanie włosów na szczycie głowy;
• stopniowe powiększanie obszarów o mniejszej gęstości.

Nie wygląda to więc zazwyczaj tak, że pewnego dnia podczas mycia nagle wypada połowa włosów. Bardziej charakterystyczne jest powolne zauważanie, że linia włosów znajduje się coraz wyżej albo skóra na czubku głowy staje się coraz bardziej widoczna. Jeżeli taki proces Ci przeszkadza, warto skonsultować się z dermatologiem stosunkowo wcześnie. Istnieją metody leczenia łysienia androgenowego, a ich dobór zależy od rozpoznania, stopnia zaawansowania i indywidualnych przeciwwskazań.

Nie każde nasilone wypadanie oznacza trwałe łysienie

Czasami włosów rzeczywiście zaczyna wypadać dużo więcej, ale przyczyna jest przejściowa. Tak może wyglądać łysienie telogenowe, czyli nasilone przechodzenie włosów do fazy wypadania. Może pojawić się między innymi po:

• cięższej chorobie lub wysokiej gorączce;
• operacji;
• dużym stresie;
• znacznym spadku masy ciała;
• niedoborach żywieniowych.

Co istotne, nasilone wypadanie może rozpocząć się dopiero kilka miesięcy po wydarzeniu, które je wywołało. Po ustąpieniu przyczyny u wielu osób proces stopniowo się normalizuje. To jeden z powodów, dla których samo stwierdzenie „wypadają mi włosy” nie wystarcza do ustalenia przyczyny.

Zakola czy po prostu wysoka linia włosów?

Nie każdy mężczyzna z wysokim czołem łysieje. Znacznie bardziej istotna jest zmiana w czasie. Jeżeli linia włosów od lat wygląda podobnie, może być po prostu naturalnie ukształtowana w ten sposób. Jeżeli natomiast na zdjęciach sprzed kilku lat widzisz, że linia stopniowo się cofa, zakola pogłębiają się, a włosy w tych miejscach stają się coraz delikatniejsze i rzadsze, bardziej pasuje to do postępującego łysienia typu męskiego. Zdjęcia robione co kilka miesięcy w podobnym świetle i pod podobnym kątem często powiedzą Ci więcej niż codzienne oglądanie odpływu po prysznicu.

Choroby skóry głowy a wypadanie włosów

Włosy nie rosną w oderwaniu od skóry. Jeżeli na głowie pojawia się uporczywy świąd, rumień, gruba łuska, strupy albo ogniska bez włosów, problemu nie warto sprowadzać wyłącznie do wyboru szamponu.

Łojotokowe zapalenie skóry głowy

Łojotokowe zapalenie skóry to częsta, przewlekła i nawracająca choroba zapalna. Na głowie może powodować między innymi łuszczenie, zaczerwienienie i świąd. Łupież traktowany jest jako łagodniejsza, niezapalna postać zmian łojotokowych skóry głowy. Samo pojawienie się łupieżu nie oznacza, że zaczynasz łysieć. Jeżeli jednak skóra jest stale zaczerwieniona, mocno się łuszczy, swędzi albo domowe sposoby nie pomagają, warto potraktować to jako problem dermatologiczny, a nie wyłącznie kosmetyczny.

Łuszczyca skóry głowy

Łuszczyca może powodować wyraźnie odgraniczone, łuszczące się zmiany, świąd i stan zapalny skóry głowy. Wypadanie włosów może jej czasem towarzyszyć i zazwyczaj jest odwracalne po opanowaniu choroby; bliznowacenie należy do rzadkich powikłań.

Grzybica skóry głowy

Grzybica owłosionej skóry głowy częściej dotyczy dzieci, ale może wystąpić również u dorosłych.

Alarmujące są szczególnie łuszczące się ogniska połączone z miejscowym wypadaniem albo łamaniem się włosów, zaczerwienieniem i świądem. Takiej infekcji nie leczy się zwykłym kosmetycznym szamponem przeciwłupieżowym – wymaga właściwego rozpoznania i leczenia przeciwgrzybiczego.

Łysienie plackowate

Jeżeli włosy wypadają nagle i pozostawiają wyraźne, okrągłe lub owalne, gładkie ogniska bez włosów, jednym z możliwych powodów jest łysienie plackowate. To choroba o podłożu autoimmunologicznym i wymaga innego podejścia niż klasyczne łysienie androgenowe. Może dotyczyć nie tylko skóry głowy, ale również brody, brwi czy innych owłosionych obszarów.

Czy zła pielęgnacja powoduje łysienie?

Warto tu oddzielić dwie rzeczy. Nieprawidłowe mycie albo suszenie nie jest typową przyczyną łysienia androgenowego. Można jednak niepotrzebnie pogarszać kondycję już osłabionych włosów poprzez bardzo agresywne rozczesywanie, ciągnięcie, częste mocne zabiegi chemiczne albo nadmierne działanie wysokiej temperatury. Dermatolodzy zalecają przy wypadających lub przerzedzających się włosach delikatną pielęgnację i ograniczenie dodatkowego urazu mechanicznego i termicznego. Dlatego nie trzeba bać się mycia włosów tylko dlatego, że podczas niego część wypada. Włosy znajdujące się już w fazie wypadania i tak zostałyby utracone. Znacznie lepiej zadbać o rozsądne [mycie włosów] i czystą skórę głowy niż ograniczać mycie w nadziei, że włosy „zostaną na miejscu”. Podobnie z suszarką. Nie trzeba z niej rezygnować, ale warto wiedzieć [jak prawidłowo suszyć męskie włosy], nie trzymać bardzo gorącego nawiewu przez długi czas w jednym miejscu i obchodzić się delikatniej z włosami, które już są osłabione.

Co zrobić, kiedy włosy zaczynają się przerzedzać?

Przede wszystkim nie panikować i nie próbować diagnozować problemu na podstawie kilku włosów znalezionych pod prysznicem. Zwróć uwagę na schemat i tempo zmian. Jeżeli włosy stopniowo cofają się przy skroniach albo przerzedzają na czubku głowy, warto pomyśleć o konsultacji dermatologicznej pod kątem łysienia androgenowego. Jeżeli wypadanie jest nagłe i rozlane, przypomnij sobie, czy kilka miesięcy wcześniej nie było choroby, dużego stresu, operacji albo gwałtownej redukcji masy ciała. Jeżeli oprócz wypadania pojawiają się zmiany na skórze, świąd, ból albo miejscowe ogniska bez włosów – również warto zacząć od dermatologa. Kosmetyk do stylizacji może zmienić wygląd fryzury, ale nie zastąpi diagnostyki przyczyny łysienia.

Kiedy wypadanie włosów powinno szczególnie zwrócić uwagę?

Nie odkładaj konsultacji, jeśli:

• włosy zaczęły wypadać bardzo szybko;
• pojawiły się okrągłe lub nieregularne łyse miejsca;
• wraz z włosami z głowy znikają włosy z brody albo brwi;
• skóra jest mocno zaczerwieniona, bolesna, sącząca lub pokryta strupami;
• widzisz miejscowe łuszczenie połączone z połamanymi włosami;
• skóra w miejscu utraty włosów robi się gładka i wygląda jak blizna;
• problem wyraźnie postępuje i nie wiesz dlaczego.

Różne rodzaje łysienia wymagają różnych metod postępowania, dlatego dermatologiczne rozpoznanie ma znacznie większą wartość niż przypadkowe dobieranie suplementów czy preparatów „na wypadanie”.

A co ze stylizacją, kiedy włosów jest mniej?

Przerzedzenie nie oznacza, że musisz przestać stylizować włosy. Warto natomiast zmienić cel. Zamiast obciążać fryzurę dużą ilością produktu i próbować mocno przyklejać włosy do głowy, często lepiej pracować nad ich uniesieniem, teksturą i lekkim rozdzieleniem. Jeżeli włosy stały się cieńsze albo łatwiej opadają, przydatne będą techniki opisane w poradniku jak zwiększyć objętość cienkich i opadających włosów. To oczywiście nie zatrzyma łysienia. Może jednak sprawić, że przy obecnej gęstości fryzura będzie wyglądała korzystniej.

Najważniejsze: wypadanie włosów to objaw, nie diagnoza

Najczęstszą przewlekłą przyczyną łysienia u mężczyzn jest łysienie androgenowe, ale nie każde wypadanie włosów ma podłoże genetyczne. Czasami jest przejściową reakcją organizmu na chorobę albo stres. Innym razem problem zaczyna się w skórze głowy lub ma zupełnie inny mechanizm. Dlatego zamiast szukać jednego cudownego kosmetyku, obserwuj: gdzie włosy znikają, jak szybko się to dzieje i czy razem z nimi zmienia się skóra głowy. To znacznie więcej mówi o problemie niż liczba włosów pozostająca rano na poduszce.

FAQ

Ile włosów dziennie może normalnie wypadać?

Orientacyjnie około 50–100 włosów dziennie może być elementem prawidłowego cyklu włosa. Samo liczenie nie jest jednak dobrym sposobem diagnozowania łysienia – ważniejsza jest widoczna zmiana gęstości i sposób, w jaki włosy się przerzedzają.

Od czego najczęściej łysieją mężczyźni?

Najczęstszą przyczyną trwałego, stopniowego przerzedzania włosów u mężczyzn jest łysienie androgenowe, które typowo obejmuje linię włosów i szczyt głowy.

Czy stres może powodować wypadanie włosów?

Tak. Silny stres fizyczny lub psychiczny może być jednym z czynników wywołujących nasilone wypadanie telogenowe, które często pojawia się z opóźnieniem po wydarzeniu.

Czy łupież powoduje łysienie?

Sam łupież nie jest równoznaczny z łysieniem. Jeżeli jednak łuszczeniu towarzyszą silny świąd, zaczerwienienie lub inne zmiany zapalne, warto skonsultować skórę głowy z dermatologiem.

Czy częste mycie włosów powoduje ich wypadanie?

Nie ma powodu ograniczać prawidłowego mycia tylko dlatego, że podczas niego widzisz wypadające włosy. Przy przerzedzających się włosach warto natomiast myć i rozczesywać je delikatnie, żeby ograniczyć dodatkowe łamanie i uszkodzenia.

Do jakiego lekarza iść z wypadaniem włosów?

Dobrym punktem wyjścia jest dermatolog. Lekarz może rozróżnić typy łysienia, ocenić skórę głowy i zdecydować, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka.